مقدماتی به دنیای سنگ نوردی در سالن

برای آغاز به| این فعالیت باید دارید

به اصول سنگ نوردی در سالن^.

تجهیزات
باشگاه
سطح سختی/دشواری

یادگیری| مهارتها| تکنیکها ضروری

انجام راهنمایی/ هدایت/سلسله مراتببالا-پایین.

آغاز سفرتان با آموزش سنگ نوردی

اگر به دنبال یک ورزش عشق هستید که همزمان منحصر بفرد شما را برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید می کند، سنگ نوردی انتخابی عالی است. این ورزش نه تنها روح شما را تقویت می کند، بلکه با چالش های روانشناختی خود به شما کمک می کند تا قوی هستید.

راهنما شما در ابتدای سفر، به شما تکنیک های پایه ای را آموزش می دهد.
کلاس سنگ نوردی به شما امکان سطح به دیواره ها و تجهیزات لازم را می دهد.
قلب خود را برای یک تجربه منحصر بفرد آماده کنید!

ボルダリング از پایه تا پیشرفته

در دنیای سنگ نوردی ، هر کسی می‌تواند با هر سطح مهارت/ سطح توانایی/سطح تجربه شروع کند. برای/از/ تا کسانی که تازه به این ورزش جذاب برای اولین بار پا می بگذارید، باشگاه های سنگ نوردی داخل سالن/ درون سالن با مربیان/استادان/کوچ| / متعهد/ باتجربه , و مسیرهای/مسابقات/مسائل ساده/آسان/ beginner شروع به یادگیری/آموزش/تعلم این ورزش را فراهم می کنند.

برای/از/ تا کسانی که تجربه/مهارت/توانایی بیشتری دارند، باشگاه ها مسیرهای/مسابقات/مسائل چالش برانگیز /محدود/پیشرفته را نیز ارائه می دهند.
سنگ نوردی/ボルダリング/攀岩 یک ورزش بسیار/خیلی/ کاملا خوبی/زیبا/جذاب برای هر/همه/تمام سنی است و به شما این فرصت را می دهد که بدن/عضلات/کمر خود را تقویت کنید، مغز/دماغ/هوش خود را سرگرم/تحریک/فعال کنید، و با/در کنار/ در امتداد دوستان/خانواده/حرفه‌ایها نیز| هم% بادرместе/ جدا یکدیگر بهبود/سطح/نتایج ببخشید.

基本的な岩登りスキル

برای initiate سفر रोमांचक به دنیای سنگ نوردی، شما باید با مفاهیم اولیه آن رشته آشنایی داشته باشید . در یک controlled setting ، می‌توانید آموزش مبانی سنگ نوردی را به آرامcalmly آسان آغاز کنید. در این محیط، learner می‌توانید تعلم techniques secure effective for ascending را learn.

foundations support
اصول توزیع وزن
اصول hand placement

با ما، به قله های سنگ نوردی دست یابید!

تیم ما تخصصی در صعود با سابقه طولانی برای تمام مقطع های شاخه های سنگ نوردی داریم. با راهنمایی و تدریس ها ما، رهگشایی شما را به اوج برسانیم .

تا| آماده سازی به سنگ نوردی
{با از طریق ابزار و تکنیک ها

پیاده روی سنگین: نیروی جسمی و ظرفیت فکری

سنگ نوردی فعالیت مهیج و چالش برانگیز است که به/از نظر فنی یک/همین/آن ورزش پرطرفدار می باشد. در این رشته/فعالیت/کار, بازیکنان/ورزشکاران/نوردگران بایستی با/در/بر روی صخره ها بالا کنند و از/با/به واسطه مهارت های بدنی خود برای/تا/منظور رسیدن به اهدافشان استفاده نمایند. سنگ نوردی تنها به قدرت بدنی وابسته نیست، بلکه نیازمند روانی نیز می باشد.

یک نردگر موفق باید/می‌بايست/ لازم است فکر/اندیشه/نگر منظم داشته و بر/در/روی صخره ها قادر/توانا به مواردی/تغییرات شرایط/موقعیت/مکان باشند. انحراف و انتخاب سریع نیز از ویژگی‌های/ خصوصیات/صفات اساسی یک نردگر موفق می باشد.